Tuesday, September 22, 2015

5 Tips Menyusu Anak Dan Pada Masa Sama Berjaya Menurunkan Berat Badan

Assalamualaikum,

Saya doakan, "Anda Kurus Dan Sihat".

Terima kasih kerana sudi menziarahi blog ini.

Menyusu Tapi Masih Boleh Menurunkan Berat Badan

Ramai orang ingat, bila menyusu tak boleh menurunkan berat badan. 

Bila menyusu tak boleh berdiet, nanti susu tak banyak.

Bila ramai orang salah faham dengan benda ni, kesannya ramailah wanita yang semakin 'berkembang' selepas bersalin.

Selagi tidak berilmu, 'perkembangan' ini akan semakin bertambah. Dari seorang anak ke anak seterusnya, perkembangan ini tidak dapat dihentikan sehinggalah mereka ada ilmu untuk kurus sambil menyusu.

Sharing Dari Sheimz - Turun Berat Badan Sambil Menyusu


5 Tips Menyusu Anak Dan Menurunkan Berat Badan

1. Minum air kosong yang cukup. Pastikan minum air minimum 3 liter sehari untuk memastikan penghasilan susu yang optimum.

2. Makan 5 kali sehari. Pastikan anda tidak berasa lapar. Makan dalam kuantiti yang sedikit tapi kerap (5 kali sehari).

3. Belajar kira KALORI. Ini part yang paling penting. Kalau anda berjaya kira kalori, Insya Allah anda lebih mudah merancang penurunan berat badan anda.

4. Bersenam. Cari ilmu senaman yang buat sedikit tapi beri kesan yang banyak. Contohnya seperti HIIT Training.

5. Join Program Now Everyone Can Kurus - Sebuah program online coaching and monitoring selama 100 hari untuk turun berat badan dengan mudah dan berkesan.

Semoga dengan tips ini dapat memberi manfaat kepada anda.

Wassalam

Team NECK
Now Everyone Can Kurus
Jom Kurus Dari Rumah
Kurus Makan 5 Kali Sehari 
Wajib Makan NASI Setiap Hari

Sila Share Jika Anda Rasa Info Ini Bermanfaat Untuk Anda


No comments:

Post a Comment